蜗牛睡眠

　　小乌龟睡眠app是一款輔助睡眠运用，小乌龟睡眠app能够协助客户轻轻松松进到深层睡眠，提示客户准时入睡，准时醒来，培养优良的睡眠习惯性，为第二天的工作中学习培训出示充足的活力。健康生活方式，从高品质的睡眠逐渐。

功能介绍

　　1、智能闹钟早晨唤起

　　智能闹钟在你浅睡期内将你唤起，优美、轻轻松松的原創闹钟声音，帮你解决过去的被闹铃忽然吓醒，让醒来越来越不会再痛楚，新的一天精力旺盛。

　　2、剖析睡眠情况

　　小乌龟睡眠APP做为睡眠身心健康爱人运用，将陪着你渡过夜里幸福的睡眠時间，塑造你的优良睡眠习惯性，认知并记录下你的睡眠全过程，给你展现数据可视化的睡眠汇报，帮你更掌握你的睡眠。

　　3、睡眠歌曲帮你入眠

　　睡眠歌曲，由顶级作曲家与睡眠生物学家鼎立合作，一同写作的融进睡眠科学理论的原創睡眠歌曲，协助你快速入眠，原創的睡眠歌曲历经技术专业睡眠试验室认证，根据很多的试验青年志愿者认证歌曲对助睡眠的实效性。

　　4、记录梦话与呼噜声

　　做为你的床边睡眠爱人运用，大家也会协助你掌握大量你的睡眠习惯性，捕获你一直在睡眠全过程中的梦话及其呼噜声(呼噜声)，大白天的日常生活填满快乐，那麼夜里的不明情况下的快乐大家也不可以忽略，记录你的梦话，掌握你的睡眠快乐。

　　5、产生睡眠数据分析报告

　　睡眠汇报，小乌龟睡眠下设的鉴别优化算法历经很多技术专业睡眠试验室检测核对，而且与技术专业的脑电波、心电图睡眠监测设备开展睡眠数据对比，以确保睡眠优化算法的精确性。

适用范围

　　1、健身运动、运动健身、慢跑之后的夜里睡眠。

　　2、对自身的睡眠高效率要想有一定的掌握，改进睡眠。

　　3、夜里晚上睡觉的个人行为掌握，例如梦话、呼噜声呼噜声等。

　　4、失眠症困惑，必须催眠音乐輔助睡眠的群体。

　　5、必须解决早上被闹铃吓醒的困惑。

　　6、压力太大、焦虑情绪、喝酒、现磨咖啡、夜宵对睡眠品质身心健康的危害。

　　7、掌握睡眠高效率及品质，包括深层睡眠、浅睡眠及其入眠时间。

操作方法

　　开启小乌龟睡眠app

　　点一下左下方的入睡

　　随后点一下逐渐入睡

　　醒过来以后，点一下终止记录

　　点一下下边的睡眠记录就可以查询自身的日、周、月的睡眠状况了

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