7动tv端app

7手机电视是孕妈妈的电视端软件，也是让孕妈妈远离身体焦虑的运动健身项目。主要针对盆底肌肉训练，帮助你做更好的自己。有专业科学的培训指导方法，通俗易懂，高效直观。他们还提供科学的算法来帮助您实时记录您的健康数据，并生成健康报告。还有一个经验分享社区，供你在线交流，学习干货经验，非常好用。感兴趣的朋友，赶紧下载吧！

【7动TV端app介绍】

7-move-你的口袋盆底肌训练助手，用户可以随时随地开启凯格尔运动课程，每天健康运动7分钟，获得美优7天的生活，让你今天真的很好看。

保持盆底肌/pc肌锻炼有什么好处？

-一起学习产后恢复宝典，智能护理产后膨出脱垂，是妈妈网生完宝宝后坐月子阶段的守护者；

——美丽的修行让呵护肌肤的丁香妈妈紧致滋润，体质动人，敢于展现真实的自己，越来越美丽；

-每日瑜伽是运动健康养生的七天学校，保护男性骨盆健康，拉伸肌肉和肌腱；

-改善成人盆底充血，预防和改善前列腺疾病，获得更美好的性生活体验。

7提供凯格尔健身教学视频入门教程，盆底肌肉智能守护科学锻炼，让你不用打针吃药，自然让身体恢复如初，有效解决家人不可告人的秘密。

【7动盆底肌测试】

60秒测量你的盆底肌肉数据。

只需要4个数值就能看出你的盆底肌肉状况。

4项指标和32项计划与您的专属训练计划相匹配。

快来测测你盆底肌肉的年龄吧！

骨盆底肌肉健康测试

科学算法专属定制

核心培训

私教指导综合练习。

大学选修课

专家名医视频讲解

美妙的社区

经验交流和经验分享

【7动TV端app功能详解】

【盆底肌测试测评】让你在家不用戴任何开心健康之类的智能手环就能知道自己的盆底肌状况。

【盆底肌评分训练】系统根据训练强度给出相应的评分，每一次训练都可以直观方便的看到乐雕运动带来的训练记录；

【定制挑战计划】定制挑战锻炼目标，让你挑战自我，赢取婚礼相册、米兔玩偶等精美礼品；

【她的社区平台】分享夫妻恩爱记录的甜蜜回忆，情侣空间的小情话，父母管理宝宝手心的趣事，妈妈帮助宝宝建立健康生活习惯的方法，产后盆底肌肉修复技巧，两性健身饮食，给宝宝起名把孩子培养成小天才，为家里的小豆苗预约疫苗接种服务等等。我们有话要说。

【情景模式】即时运动打卡全国各地的风景，既有壮美的河山背景，又有矫健的海豚家族背景，让每时每刻前来运动的用户在不知不觉中感到舒适和放松。

【情境音乐】专属背景音乐可随意变换，各种潮汐等自然声音让运动不再枯燥；

【情景语音包】有粤语、东北话、四川话等各具特色的方言，还有沉稳男声、御姐声、萝莉声、糖猫甜声等特色语音包，让锻炼变得有趣。

【秘密日记】在日记中记录姨妈的经期，以及日常生活中的其他点点滴滴，给你一个只属于你的产后阳光保护空间；

【每周周报】时刻关注自己的运动表现，每个周末都可以得到前一周的盆底肌肉群和身体机能数据汇总。7运动健身助手的家庭关怀，可以让你更清楚的了解运动效果，看到自己的蜕变。

【多种训练场景】智慧树的睡眠、行走、下蹲、台阶、普通模式等训练模式，可以让你的Kaigl训练更加全面有效。

【真人综合教学】专业真人健身教练指导你的每一个m

【运动乐趣商城】会员可享受多种垂直丰富商品的超低折扣，并提供拼多多式团购服务，让自己多拼多省。

【互动PK】用户间训练PK，各种训练方式玩PK战，鼓励自己，激励他人。

【百人团】200人团互动，让你找到志同道合的盆友，互相监督，提醒你运动，交流你最新的氧气健身笔记，参加线下西瓜皮活动，认识真正的盆友，不为美颜用甜的相机。

【伴侣双修】与艾薇宝贝伴侣双修，还有优活手环等超值福利，过瘾。

【7动凯格尔运动怎么样】

总的来说还是很不错的。很多人使用后反馈良好，总分10，下载量18.5万。

一款专注于盆底肌和PC肌锻炼的APP，每天只需7分钟，男女都会有意想不到的锻炼效果，让你的拥抱对自己和她都更健康。

【锻炼效果如何】

【缓解长期久坐】【增强男性PC肌】【辅助产后修复】【增强备孕】

智能健康测试，测试你的PC肌和盆底肌的健康指数。

核心训练，提供专业的训练方案，可以智能提升盆底肌肉的紧实度和PC肌肉的耐力。

课堂直播，凯格尔运动，盆底肌肉健康知识普及，更多精彩呈现。

口袋模式：告别“懒癌”，用APP随时随地运动。